Rasti Kontroll Control Turku 2
Harjoitus “Jälkiä liikkeestä”
Tervetuloa kehokätköilemään!
Voit tutustua harjoitukseen lukemalla sen ensin rauhallisesti läpi ja pysähtymällä hetkeksi jokaisen kysymyksen äärelle. Voit sitten laittaa ohjeen sivuun ja tehdä harjoituksen omalla tavallasi. Itsesi kuuntelu on tärkeämpää kuin ohjeen tarkka noudattaminen.
Millaisia jälkiä liikkeestä (ihmisten, eläinten, veden) havaitset rannan hiekassa? Millaisia liikkeen ääniä kuulet?
Kuljeskele rannalla ja kuuntele sorasta syntyviä ääniä. Olkoon ranta soittimesi. Millaista musiikkia liikkeelläsi luot?
Liike piirtää jälkiä hiekkaan. Millaisia jälkiä sinun liikkeestäsi rannalle syntyy?
Halutessasi voit jättää syntyneen kuvion muiden rannalla vierailevien iloksi ja ihmetykseksi.
Voit jättää havaintosi ja terveiset muille kävijöille oheiseen sähköiseen vieraskirjaan.
Voit myös jakaa kokemuksiasi, kuvan syntyneestä hiekkakuviosta tai lyhyen videon Kehokätköilyä-rastilta tunnuksilla #kehokätköilyä #kehokätköilyäturku
Julkaisethan tunnistettavia kuvia toisista vain heidän luvallaan.
Övning “Spår av rörelse”
Välkommen!
Du kan bekanta dig med övningen genom att först lugnt läsa igenom instruktionen och stanna upp en stund vid varje fråga. Du kan sedan lägga instruktionen åt sidan och göra övningen på ditt eget sätt. Det är viktigare att lyssna på dig själv än att strikt följa instruktionerna.
Märker du spår av rörelser (människans, djurens, vattens) i sandstranden? Hör du några ljud av rörelser?
Ta en promenad på stranden och lyssna på ljudet som genereras från grus. Må stranden vara ditt instrument. Hurdan musik skapar du med dina rörelser?
Rörelsen lämnar spår i sanden. Hurdana spår skapar du till stranden?
Du kan lämna det skapade mönstret till glädje och förundran för andra som besöker stranden.
Du kan dela dina upplevelser och lämna hälsningar till andra besökare i den elektroniska gästboken i slutet av den finska sektionen.
Du kan också dela dina erfarenheter, bilder och korta videon från Kehokätköilyä kontroller med hashtag #kehokätköilyä och #kehokätköilyäturku
Vänligen posta identifierbara bilder av andra endast med deras tillåtelse.
Exercise “Traces of movement”
Welcome!
You can familiarize yourself with the exercise by first reading it calmly through and pausing for a moment at each question. You can then put the instruction aside and do the exercise in your own way. Listening to yourself is more important than strictly following the instruction.
What kind of traces of movement (from humans, animals, water) do you notice on the beach? What kind of sounds of motion do you hear?
Take a walk on the beach and listen to the sounds generated from gravel. May the beach be your instrument. What kind of music do you create with your movement?
The movement draws traces in to the sand. What kind of traces do you create?
You can leave the created pattern to the delight and wonder of others visiting the beach.
You can share your experiences and leave greetings to other visitors in the electronic guest book above.
You can also share your experiences, pictures and short videos from Kehokätköilyä control points with hashtag #kehokätköilyä #kehokätköilyäturku
Please post identifiable photos of others only with their permission.