Ryhmät
Lempeää ohjausta luovan kehollisuuden äärelle
Kuule kehoa -työpajat
Helsingin aikuisopisto, sali 1, Annankatu 29 B, sisäpiha
Kokoa mukava porukka ja ehdota sopivaa ajankohtaa! Pajan kesto noin 60 min.
Aikuisille suunnatuissa työpajoissa hiljennytään kehollisen kokemisen äärelle luovasti liikkuen, piirtäen ja kirjoittaen osallistujan omista lähtökohdista käsin.
Luovan liikkumisen tukena käytetään mielikuvia ja musiikkia, minkä lisäksi työpajoissa työskennellään myös hiljaisuudessa.
Työpajoissa annetaan tilaa myös omasta työskentelystä nousevien kokemusten jakamiselle toisten kanssa.
Työpajaan osallistuminen ei vaadi aiempaa tanssitaustaa tai erityistä kuntoa. Jokainen tekee harjoitteet omista, sen hetkisistä lähtökohdistaan käsin. Mukaan tarvitset vain avoimen mielen sekä mukavat vaatteet olla ja liikkua.
Tervetuloa luovalle keholliselle matkalle!
Kertamaksu 50 € (sis. alv 25,5%) MobilePay tai lasku.
Paja toteutetaan vähintään 3 osallistujalle.
Hyvää oloa luovasta liikkeestä -senioriryhmä
Keskiviikoisin klo 15.30-16.15
10.9-19.11.2025 Huom! ei kokoontumista 15.10.
Tapiolan palvelukeskuksen Liikuntasalissa, Länsituuli 1 A, 3. krs
Senioreille suunnatussa ryhmässä liikutaan luovasti oman ainutlaatuisen kehon aistimuksia, tunteita ja ajatuksia lempeästi havainnoiden hiljaisuudessa sekä inspiroivan musiikin kannattelemana. Luovan liikkumisen ohella ryhmässä annetaan tarvittaessa tilaa myös kokemusten sanallistamiselle ja jakamiselle toisten kanssa.
Ryhmään osallistuminen ei vaadi aiempaa tanssitaustaa tai erityistä kuntoa. Jokainen tekee harjoitteet omista, sen hetkisistä lähtökohdistaan käsin. Mukaan tarvitset vain avoimen mielen sekä mukavat vaatteet olla ja liikkua.
Tervetuloa kehollisen kokemisen äärelle!
Syyskausi 65 € (sis. alv 25,5%).
Kertamaksu 10 € (sis. alv 25,5%) käteinen tai MobilePay.
Ilmoittaudu suoraan Marialle!
Tanssi- ja sirkuskursseja perheille
Helsingin aikuisopistossa Annankatu 29 B
Vauva-ja taaperosirkus sekä äiti-vauva Barre kurssit Liikunnan valikossa, hakukenttään Maria Kananen
Espoon työväenopistossa Komentajankadun toimipisteessä
Aikuinen-vauva tanssi- ja sirkus, Sirkusjumppa, hakukenttään Maria Kananen