Rasti Kontroll Control Tapiola 6
Harjoitus “Soran äänet ja jäljet”
Tervetuloa kehokätköilemään!
Voit tutustua harjoitukseen lukemalla sen ensin rauhallisesti läpi ja pysähtymällä hetkeksi jokaisen kysymyksen äärelle. Voit sitten laittaa ohjeen sivuun ja tehdä harjoituksen omalla tavallasi. Itsesi kuuntelu on tärkeämpää kuin ohjeen tarkka noudattaminen.
Kuljeskele pitkin hiekkakenttää ja kuuntele sorasta syntyviä ääniä jalkojesi tai pyörien alla. Millainen on kulkusi tempo? Hahmotatko jonkin rytmin? Voiko niillä leikitellä? Kenttä on soittimesi, millaista musiikkia askelillasi luot?
Jalkojen tai pyörien toistuva liike jättää jäljen hiekkaan. Luo oma kuviosi johonkin kohtaa kenttää. Halutessasi voit jättää kuvion muiden kentällä vierailevien iloksi ja ihmetykseksi.
Jos kenttä on pelikäytössä, voit tehdä harjoituksen myös viereisellä leikkipaikalla tai kävelytien varrella.
Voit jättää havaintosi ja terveiset muille kävijöille oheiseen sähköiseen vieraskirjaan.
Voit myös jakaa kokemuksiasi, kuvan syntyneestä hiekkakuviosta tai lyhyen videon Kehokätköilyä-rastilta tunnuksilla #kehokätköilyä #kehokätköilyätapiola
Julkaisethan tunnistettavia kuvia toisista vain heidän luvallaan.
Övning “Ljud och spår av grus”
Välkommen!
Du kan bekanta dig med övningen genom att först lugnt läsa igenom instruktionen och stanna upp en stund vid varje fråga. Du kan sedan lägga instruktionen åt sidan och göra övningen på ditt eget sätt. Det är viktigare att lyssna på dig själv än att strikt följa instruktionerna.
Ta en promenad på planen och lyssna på ljudet som genereras från grus under dina fötter eller hjul. Vad är tempot i din gång? Upptäcker du någon rytm? Kan du leka med tempot och rytmen? Grusplan är ditt instrument, vilken typ av musik vill du skapa med dina steg?
Den upprepade rörelsen av fötterna eller hjulen lämnar spår på grus. Skapa ditt eget mönster någonstans på planen. Du kan lämna mönstret till glädje och förundran för andra besökare.
Om planen är i användning kan du göra övningen också på lekplatsen eller längs gångvägen.
Du kan dela dina upplevelser och lämna hälsningar till andra besökare i den elektroniska gästboken i slutet av den finska sektionen.
Du kan också dela dina erfarenheter, bilder och korta videon från Kehokätköilyä kontroller med hashtag #kehokätköilyä och #kehokätköilyätapiola
Vänligen posta identifierbara bilder av andra endast med deras tillåtelse.
Exercise “Sounds and marks in the gravel”
Welcome!
You can familiarize yourself with the exercise by first reading it calmly through and pausing for a moment at each question. You can then put the instruction aside and do the exercise in your own way. Listening to yourself is more important than strictly following the instruction.
Take a stroll on the field and listen to the sounds generated from gravel under your feet or wheels. What's the tempo of your walk? Do you figure out some rhythms? Can you play with them? The field is your instrument, what kind of music with your steps will you create?
The repeated movement of the feet or wheels leaves marks on the gravel. Create your own pattern somewhere on the field. You can leave the created pattern to the delight and wonder of other visitors.
If the field is in game use, you can also do the exercise on the playground or along the walkway.
You can share your experiences and leave greetings to other visitors in the electronic guest book above.
You can also share your experiences, pictures and short videos from Kehokätköilyä control points with hashtag #kehokätköilyä #kehokätköilyätapiola
Please post identifiable photos of others only with their permission.